Mentimun tidak hanya sekadar pelengkap makanan dirumah anda saja sahabat, tetapi dapat menjadi salah satu sumber makanan yang bergizi dan menyehatkan untuk tubuh.
Dikutip dari Huffington Post, berdasarkan berbagai penelitian terdahulu, makanan ini dapat bermanfaat sebagai obat pencegah diabetes, antioksidan, dan berbagai macam kesehatan lainnya.
Namun, untuk lebih jelasnya, mari kita simak berbagai manfaat baik dari mentimun di bawah ini;
Pencegah Dehidrasi – Mentimun memiliki kandungan air hingga 95,2 persen yang setara dengan porsi 5 ons atau 150 ml di setiap potongannya. Jelas, dengan kandungan air yang sangat banyak, dapat bermanfaat untuk cairan tubuh bukan?;
Dikutip dari Huffington Post, berdasarkan berbagai penelitian terdahulu, makanan ini dapat bermanfaat sebagai obat pencegah diabetes, antioksidan, dan berbagai macam kesehatan lainnya.
Namun, untuk lebih jelasnya, mari kita simak berbagai manfaat baik dari mentimun di bawah ini;
Pencegah Dehidrasi – Mentimun memiliki kandungan air hingga 95,2 persen yang setara dengan porsi 5 ons atau 150 ml di setiap potongannya. Jelas, dengan kandungan air yang sangat banyak, dapat bermanfaat untuk cairan tubuh bukan?;
Menyehatkan Jantung – Selain kandungan air, mentimun pun terkandung kalium sebayak 152 mg. Dengan hal tersebut, makanan ini dapat membantu menurunkan tekanan darah pada tubuh Sahabat;
Selengkapnya : http://blog.citragran.com/content-644-yuk-kenali-manfaat-baik-dari-mentimun.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar